Alta concentração
Esta capacidade é fundamental para direcionar a atenção tanto para o trabalho mágico e controlar os pensamentos não-alvo do momento. Muitas vezes, a dispersão da atenção pode ser o gatilho para o fracasso. Felizmente, essa habilidade pode ser treinada
Exercício: De pé na frente de um espelho, respire fundo e levante os braços para o céu.
Pegue uma esfera imaginária de laranja cerca de 15 centímetros de diâmetro. Segure-o entre as mãos acima da cabeça. Levá-la lentamente na frente de seu corpo ao nível do coração, com os braços estendidos movê-la para o lado e para o outro corpo (por sua vez o movimento do tronco de acompanhamento). Focalizar os seus sentidos nesta área quente e brilhante.
Leve-a ao chão, nunca deixe ir, então à frente para colocá-lo sobre a cabeça de novo. Aguarde alguns segundos e repita a seqüência por 5 minutos (colocar um relógio que controla o tempo). Praticar todos os dias, ea cada três dias, aumento de 5 minutos, até 15 minutos de concentração.
Esta capacidade é fundamental para direcionar a atenção tanto para o trabalho mágico e controlar os pensamentos não-alvo do momento. Muitas vezes, a dispersão da atenção pode ser o gatilho para o fracasso. Felizmente, essa habilidade pode ser treinada
Exercício: De pé na frente de um espelho, respire fundo e levante os braços para o céu.
Pegue uma esfera imaginária de laranja cerca de 15 centímetros de diâmetro. Segure-o entre as mãos acima da cabeça. Levá-la lentamente na frente de seu corpo ao nível do coração, com os braços estendidos movê-la para o lado e para o outro corpo (por sua vez o movimento do tronco de acompanhamento). Focalizar os seus sentidos nesta área quente e brilhante.
Leve-a ao chão, nunca deixe ir, então à frente para colocá-lo sobre a cabeça de novo. Aguarde alguns segundos e repita a seqüência por 5 minutos (colocar um relógio que controla o tempo). Praticar todos os dias, ea cada três dias, aumento de 5 minutos, até 15 minutos de concentração.
